คำศัพท์จีน
饮食

ตัวเต็ม: 飲食
อ่านว่า: หยิ่นฉือ
ความหมาย: อาหารการกิน รวมสิ่งที่กินและดื่ม หรือแบบแผนการกินตามบริบท
ชนิดคำ: คำนาม
ระดับ: HSK 5
อาหารการกินที่รวมทั้งสิ่งที่กินและสิ่งที่ดื่ม
饮食 อ่าน หยิ่นฉือ เป็นคำนามที่ใช้พูดถึงอาหารการกินโดยรวม ครอบคลุมสิ่งที่กินและดื่ม และอาจเน้นแบบแผนการกินของคนหรือกลุ่มคนตามบริบท ภาพข้าว อาหาร และน้ำบนโต๊ะเป็นตัวอย่างให้เห็นความรวมกันนี้ ไม่ได้กำหนดว่าทุกมื้อต้องมีอาหารชนิดเดียวกับภาพ หรือเป็นแบบจัดสัดส่วนสารอาหารที่นักเรียนต้องทำตาม
แยกอาหารการกิน เครื่องดื่ม และสารอาหาร
饮料 เน้นหมวดเครื่องดื่ม ขณะที่ 饮食 ใช้กับเรื่องกินดื่มกว้างกว่า ส่วน 营养 เกี่ยวกับสารอาหารหรือสิ่งที่หล่อเลี้ยงร่างกาย จึงไม่ควรแปลทุกตำแหน่งว่า โภชนาการ แล้วแทนคำเหล่านี้กันทั้งหมด เช่น การพูดถึงวัฒนธรรมการกินไม่ได้มีความหมายเท่ากับการวิเคราะห์สารอาหารเสมอไป ลองดูคำนามหรือคำกริยาที่มาคู่กันก่อนเลือกคำแปลไทย
นิสัยการกินกับวัฒนธรรมการกินเน้นคนละมุม
饮食习惯 เน้นสิ่งที่ทำเป็นนิสัยหรือรูปแบบการกิน ส่วน 饮食文化 เน้นเรื่องขนบและวัฒนธรรมที่เกี่ยวกับอาหารการกิน จึงพบคำนี้ได้ทั้งในบทสนทนาชีวิตประจำวัน บทความวัฒนธรรม และเรื่องราวเกี่ยวกับคนต่างพื้นที่ ไม่จำเป็นว่าทุกครั้งที่เจอคำนี้จะเป็นบทความเรื่องโรคหรือการลดน้ำหนัก
คำขยายช่วยบอกว่ากำลังพูดถึงการกินแบบใด
均衡饮食 สื่อถึงการกินอย่างสมดุล ไม่ได้สั่งให้อาหารทุกชนิดต้องมีน้ำหนักเท่ากัน ส่วน 清淡的饮食 ในบริบทอาหารเน้นการใช้น้ำมันและเกลือไม่มาก จึงไม่จำเป็นต้องแปลว่าอาหารไม่มีรสชาติเลย คำขยายเหล่านี้ช่วยให้เข้าใจลักษณะการกิน แต่ยังไม่ได้ระบุเมนู ปริมาณ หรือความเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยแต่ละคน
ประโยคเกี่ยวกับสุขภาพอ่านตามบริบทของผู้พูด
ตัวอย่างที่แพทย์แนะนำคนคนหนึ่งเป็นเหตุการณ์สมมติ ส่วนคำพูดเรื่องการฟื้นตัวของผู้ป่วยถูกวางไว้เป็นคำพูดของตัวละคร ไม่ใช่สูตรอาหารรักษาโรคสำหรับทุกคน เช่นเดียวกับฉากนักกีฬาที่ถูกควบคุมอาหาร ซึ่งไม่ได้แปลว่านักกีฬาทุกคนต้องทำเหมือนกันทั้งหมด การจัดอาหารที่เหมาะสมเกี่ยวข้องกับลักษณะและบริบทของแต่ละคน นักเรียนจึงควรแยกการฝึกอ่านประโยคออกจากการนำประโยคไปใช้เป็นคำแนะนำสุขภาพเฉพาะตัว
คำว่าเห็นว่าบอกมุมมอง ไม่ใช่ข้อสรุปของอาหารทั้งประเทศ
ในบทสนทนาสมมติ 我觉得 หมายถึง ฉันคิดว่า หรือ ฉันเห็นว่า ผู้ตอบกำลังแสดงความเห็นจากมุมของตนเอง การกล่าวถึงผักและเครื่องเทศจึงเป็นเหตุผลของผู้พูดในฉากนั้น ไม่ใช่หลักฐานว่าอาหารไทยทุกชนิดดีต่อสุขภาพเสมอ การสังเกตคำที่แสดงความเห็นช่วยให้ทั้งแปลได้ตรงน้ำเสียงและไม่ทำให้คำพูดส่วนบุคคลกลายเป็นข้อสรุปทั่วไป
ทบทวนเสียงอ่านและนำไปต่อประโยค
บัญชี HSK ปัจจุบันจัด 饮食 เป็นคำนามระดับ HSK 5 ตัวเต็มเขียน 飲食 อ่านพยางค์แรกเสียงสามและพยางค์หลังเสียงสอง ใน 不健康 เสียงของคำปฏิเสธเปลี่ยนตามเสียงที่ตามมา ส่วน 觉得 อ่านพยางค์ท้ายเบา ลองเริ่มจากการเล่านิสัยการกินของตนเองหรือถามถึงวัฒนธรรมอาหารในพื้นที่ แล้วฝึกโครงสร้างเพิ่มเติมได้ที่ เรียนภาษาจีน
ลำดับขีด


คำประสมที่พบบ่อย
饮食习惯 — yǐnshí xíguàn — นิสัยหรือแบบแผนการกิน
饮食文化 — yǐnshí wénhuà — วัฒนธรรมอาหารการกิน
改变饮食 — gǎibiàn yǐnshí — เปลี่ยนรูปแบบการกิน
均衡饮食 — jūnhéng yǐnshí — กินอาหารอย่างสมดุล
健康饮食 — jiànkāng yǐnshí — การกินที่ดีต่อสุขภาพ
注意饮食 — zhùyì yǐnshí — ใส่ใจอาหารการกิน
控制饮食 — kòngzhì yǐnshí — ควบคุมอาหารการกิน
清淡的饮食 — qīngdàn de yǐnshí — อาหารการกินที่ใช้น้ำมันและเกลือไม่มาก
ตัวอย่างการใช้
我们要注意均衡饮食。
Wǒmen yào zhùyì jūnhéng yǐnshí.
พวกเราต้องใส่ใจกับการกินอาหารอย่างสมดุล
医生建议他改变不健康的饮食习惯。
Yīshēng jiànyì tā gǎibiàn bú jiànkāng de yǐnshí xíguàn.
แพทย์แนะนำให้เขาเปลี่ยนนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
小说中的人物说:“清淡的饮食有助于病人康复。”
Xiǎoshuō zhōng de rénwù shuō: “Qīngdàn de yǐnshí yǒuzhùyú bìngrén kāngfù.”
ตัวละครในนิยายพูดว่า “อาหารที่ใช้น้ำมันและเกลือไม่มากมีส่วนช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัว”
良好的饮食习惯是健康的基础。
Liánghǎo de yǐnshí xíguàn shì jiànkāng de jīchǔ.
นิสัยการกินที่ดีเป็นพื้นฐานของสุขภาพ
这本书介绍了世界各地的饮食文化。
Zhè běn shū jièshàole shìjiè gèdì de yǐnshí wénhuà.
หนังสือเล่มนี้แนะนำวัฒนธรรมอาหารการกินจากที่ต่างๆ ทั่วโลก
小说里写着:“运动员的饮食受到严格控制。”
Xiǎoshuō lǐ xiězhe: “Yùndòngyuán de yǐnshí shòudào yángé kòngzhì.”
ในนิยายเขียนไว้ว่า “อาหารการกินของนักกีฬาถูกควบคุมอย่างเข้มงวด”
他们的饮食习惯不一样。
Tāmen de yǐnshí xíguàn bù yíyàng.
นิสัยการกินของพวกเขาต่างกัน
我想了解这里的饮食文化。
Wǒ xiǎng liǎojiě zhèlǐ de yǐnshí wénhuà.
ฉันอยากเข้าใจวัฒนธรรมอาหารการกินของที่นี่
请介绍一下这里的饮食。
Qǐng jièshào yíxià zhèlǐ de yǐnshí.
ช่วยแนะนำเรื่องอาหารการกินของที่นี่หน่อย
บทสนทนา A-B
A: 你觉得泰国饮食健康吗?
Nǐ juéde Tàiguó yǐnshí jiànkāng ma?
เธอคิดว่าอาหารการกินของไทยดีต่อสุขภาพไหม
B: 我觉得很健康,有很多蔬菜和香料。
Wǒ juéde hěn jiànkāng, yǒu hěn duō shūcài hé xiāngliào.
ฉันเห็นว่าดีต่อสุขภาพมากนะ มีผักและเครื่องเทศเยอะมาก
ทบทวนคำศัพท์ HSK ต่อ
น้องๆ สามารถกลับไปดูเครื่องมือฝึกคำศัพท์ได้ที่ HSK Tools Hub หรือดูแนวทางเลือกระดับได้ที่ HSK Level Guide